Entradas

Abrazando la paradoja - Por Tami Simon

Esta es la transcripción textual (traducida) de un podcast de audio emitido por Sounds True, el martes 5 de febrero de 2019
ABRAZANDO LA PARADOJA: UN MICRO-EPISODIO ESPECIAL Por Tami Simon
(Traducido por Eugenia Lerner)

SoundsTrue.com te ofrece este programa. En SoundsTrue.com, puedes encontrar cientos de programas de aprendizaje en forma de audios descargables, además de libros, de música, de videos, de cursos y de eventos en línea. En SoundsTrue.com, nos vemos a nosotros mismos como un socio confiable en el viaje espiritual, que ofrece sabiduría diversa, profunda, que cambia la vida. 
Estás escuchando  Insights at the Edge. (Revelaciones al límite). Hoy es un episodio muy especial. Sigue escuchando. Voy a comenzar con una reverencia. No puedes verme, pero te estoy haciendo una reverencia, y reverencio dos cosas. Primero, me gustaría agradecerte por acompañarme en este episodio especial de Insights at the Edge, y también quiero poner a tu disposición la parte posterior de mi cuello. Podrí…

Siete preguntas para el año nuevo - Por Caroline Myss

Prefiero ir por un camino de asombro, de esperanza y de posibilidades. Puedo ver con bastante claridad que nuestro mundo gira en el caos y en llamas potenciales. Pero soy también consciente de que necesito tomar mis propias decisiones sobre dónde y cómo invertir mi consciencia, mucho más mi tiempo y mi energía creativa cada día, y es en nombre de este tema al que dedico esta primera exposición del año. Pensé en hacerte las mismas preguntas que nos hicimos en un grupo, con mis amigos más cercanos al acercarse la medianoche de la víspera de Año Nuevo. Queríamos generar una rica discusión entre nosotros. Queríamos remover nuestras propias ollas internas, por así decirlo, para ver qué es lo que se estaba gestando en nuestro interior. Al igual que un retiro espontáneo, de estilo propio, seguimos estas preguntas de manera espontánea, que dieron como resultado una nueva forma de pensar sobre la forma en que viajaríamos durante el nuevo año.
Pregunta uno: ¿Qué esperas que sea diferente el próx…

Individualismo extremo: el usuario exigente

©Eugenia Lerner

Hoy en la caja del supermercado, ocurrió un episodio banal, pero que me viene bien para ejemplificar un tema del que quiero hablar desde hace rato. (Por algún extraño motivo suelo inspirarme en los supermercados). Mientras estaba en la caja rápida, en donde sólo se admite la compra de 15 productos, la cajera le advirtió a la persona que me seguía en la fila: “señora, si Ud. tiene más de 15 productos tiene que ir a otra caja. Fíjese, que hay un cartel”. La señora en cuestión le contestó de muy mala manera, indignada: “sólo tengo 3 más” (o sea, si las cuentas no me fallan serían 18) “tienen muy mala atención en este lugar”!!! Desde mi punto de vista, es bastante fácil respetar esta norma, que justifica lo de “caja rápida” y establece un patrón de compra claro y equitativo para todos los que pasan por allí. Pero evidentemente mi criterio no es universal;  confieso que tampoco lo es siempre para mí, ya que alguna vez me he sentido con el derecho a la excepción.
En las últ…

¿Una simple pregunta?

©Eugenia Lerner

Hay un tipo de preguntas que contienen puntos de vista, sugerencias y opiniones en su formulación. Sostienen de manera explícita o implícita, la perspectiva de quien pregunta: cómo ve una situación determinada, cómo define algún problema, qué tipo de solución propone, etc. Este tipo de preguntas se emplean frecuentemente en la comunicación, pero no siempre nos damos cuenta de todo lo que transmitimos cuando las realizamos.  Una paciente, que es abuela, me contó que su hijo reaccionó mal ante una simple pregunta que ella le hizo. El hijo le comentó que al día siguiente pasaría el día en casa de su ex esposa, para estar junto a su hijita, que se sentía mal. Como en ocasiones previas le había contado que la pasaba mal en casa de su ex, ella le preguntó: “¿y pensás que vas a sentirte bien en su casa?”. El hijo se enojó y la abuela quedó dolida y desconcertada, porque sólo había querido ayudarlo.
Como todos sabemos, no siempre recibimos la respuesta esperada. La comunicación e…

Kaizen: un pequeño paso puede cambiar tu vida

¿Quién no ha soñado alguna vez con obtener grandes cosas, de manera inmediata y con poco esfuerzo? Si ese tipo de sueños se concretan en tu vida con frecuencia, quizás este método no tenga mucho sentido para ti. Si, en cambio, como a la mayoría de nosotros, te cuesta llevar adelante alguno de tus  objetivos más preciados, el Kaizen puede ser de gran ayuda.
El método Kaizen es un proceso de mejora continua que, a diferencia de otros enfoques, propone la sumatoria de pequeñas acciones, simples, concretas y poco costosas en términos económicos y de esfuerzo, para obtener resultados. Kaizen es un concepto japonés que significa, precisamente, mejora continua. Está particularmente difundido en el mundo de la industria, porque es allí donde surgió, pero puede ser aplicado en cualquier contexto y en cualquier ámbito de la vida: para mejorar nuestra salud, nuestras habilidades, nuestras relaciones, nuestro trabajo o nuestra creatividad. Existen muchas formas de alcanzar nuestros objetivos. Di…

Simpatía: no todo lo que reluce es oro

A mí me gustan las personas simpáticas y agradables, como supongo le ocurre a la mayoría de las personas. Pero creo que culturalmente hemos desarrollado una avidez por la simpatía que nos deja, a veces, expuestos a valorar más las formas que los contenidos. En mi opinión, desde que se creó el marketing, la publicidad masiva y la construcción de imagen hemos sucumbido, como cultura, a los encantos y a la seducción de lo agradable y atractivo, en donde prolifera una simpatía aparente, que no siempre es genuina. Si bien hay cada vez más consciencia sobre estos estándares, desde mi punto de vista, todavía nos queda un largo trecho por recorrer.
Hace un par de semanas se descompuso mi heladera. Era sábado a la mañana y tenía el freezer lleno. Me propuse buscar un técnico que pudiera venir, de ser posible, ese mismo día. Hice algunas llamadas hasta que logré comunicarme con uno, que me atendió de manera muy agradable y me aseguró que vendría ni bien terminara con otro arreglo. Dos horas de…

La voluntad para la práctica se va construyendo

Hace muchos años, una profesora de piano le dijo a mi hija: “tenés condiciones, pero si querés ser pianista tendrías que ejercitar al menos cuatro horas por día”. Mi querida hija continuó en el Conservatorio de Música por un tiempo, sin poder cumplir con esa expectativa. Le gustaba el piano, pero no podía dedicarle tanto tiempo y no sabía si por falta de voluntad o de energía. Frustrada, lo dejó  y siguió por otro camino.
En mi experiencia, la mayoría de nosotros nos hemos encontrado con alguna aseveración semejante, al emprender algún aprendizaje o actividad, como por ejemplo, “hay que meditar veinte minutos todos los días” o “hacer gimnasia tres veces por semana”. Todos tenemos más facilidad para practicar ciertas cosas y no tanto otras. Contrariamente a lo que muchas personas creen, no existe siempre una relación lineal entre la vocación, la voluntad y la facilidad que tenemos para ejercitarnos.
Podemos tener vocación e incluso facilidad para algo, pero poca voluntad para lidiar con …